Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì là thông tin thiếu yếu đối với mọi khách hàng vừa trải qua cuộc phẫu thuật thẩm mỹ, giúp tối ưu hơn hiệu quả làm đẹp cuối cùng. Ngoài ra việc hiểu rõ các nhóm thực phẩm nên và không nên ăn giúp cơ thể đẩy nhanh tốc độ hồi phục, ngừa biến chứng không mong muốn xảy ra.
Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì?
Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì? Hút mỡ bắp tay hiện nay dù đã được ứng dụng công nghệ tiên tiến xong khách hàng vẫn cần kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tránh tiêu thụ thực phẩm gây kích thích lên vùng phẫu thuật, cản trở tốc độ hồi phục.
Rau muống
Hút mỡ bắp tay hiện nay phần lớn can thiệp bằng kỹ thuật nội soi, tạo đường mổ từ 0.5 – 1cm. Đường kính này về cơ bản nhỏ hơn rất nhiều lần phương pháp mổ truyền thống, song vẫn thuộc nhóm vết thương hở cần kiêng ăn rau muống.
Theo Đông y, rau muống thuộc nhóm thực phẩm có tính hàn, có thể hình thành sẹo xấu với những vết thương chưa thực sự lành. Chưa dừng ở đó, rau muống còn khiến lớp da non mọc và ngứa trầm trọng hơn bình thường.
Bạn có thể thay thế bằng một số loại rau lành tính khác như diếp cá, rau cải, rau má,… thúc đẩy quá trình hồi phục vết thương. Đồng thời bổ sung trái cây tăng cường sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng
Thịt bò
Thịt bò thuộc nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa lượng lớn các chất thiết yếu cho cơ thể như protein, axit amin, sắt, vitamin,… Song chuyên gia y tế khuyến cáo người có vết thương hở hoặc vừa phẫu thuật không nên ăn loại thịt đỏ này.
Lượng dưỡng chất dồi dào trong thịt bò đi vào cơ thể có thể kích thích tăng sinh tế bào, tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi. Vậy nên để đảm bảo tính thẩm mỹ, bạn nên đợi vết thương hoàn toàn liền lại.
Hải sản và trứng
Hải sản (tôm, cua, mực, ghẹ, cá biển, ốc biển,…) và trứng là thực phẩm có đặc tính tanh dễ kích ứng, dị ứng lên vết thương chưa lành, vừa phẫu thuật. Lượng protein dồi dào tương tự bò có thể khiến cơ thể nhận nhầm thành yếu tố lạ, kích thích sản sinh kháng thể bảo vệ vùng tổn thương.
Chưa dừng ở đó, hải sản còn chứa lượng lớn chất histamin dễ tác động lên vùng da non. Đặc biệt những người có cơ địa xấu, khi ăn hải sản hoặc trứng có thể khiến vết thương bị sưng phù, chảy mủ hoặc nhiễm trùng nghiêm trọng.
Đồ nếp
Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì? Đồ nếp như xôi, chè, bánh chưng, bánh tét,… là nhóm thực phẩm có đặc tính gây nóng trong, dễ gây sưng viêm và phù nề. Tình trạng này xảy ra phần lớn ở người thể hàn, tích độc nhiều, ăn đồ nếp có thể khiến bệnh tình chuyển nặng, kéo dài thời gian hồi phục vết thương.
Nếu ăn quá nhiều đồ nếp trong vài tháng đầu tiên sau hút mỡ bắp tay, bạn có thể gặp tình trạng viêm nhiễm, sưng phồng, mưng mủ, khó lành thâm sẹo. Không những vậy chất keo dính trong gạo nếp còn gây khó tiêu, mệt mỏi, chướng bụng và khó chịu.
Đồ ăn cay nóng
Khi phẫu thuật hút mỡ bắp tay, khách hàng phần lớn được gây mê và gây tê cục bộ. Việc này có thể hình thành một số tác dụng phụ như buồn nôn, nôn gây khó chịu.
Trong khi đó các nhóm thực phẩm có tính cay nóng như ớt, tiêu hoặc nhiều dầu mỡ có thể kích thích niêm mạc hầu họng, thực quản, dạ dày, gây áp lực lên đường tiêu hóa. Từ đó các vấn đề trào ngược dạ dày, ợ chua, viêm loét dạ dày có nguy cơ gia tăng, tiến triển.
Vì sao cần kiêng ăn sau hút mỡ bắp tay
Kiêng cữ một số nhóm thực phẩm sau hút mỡ bắp tay là vấn đề thiết yếu với mọi khách hàng. Đây là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc hậu phẫu, tăng cơ hội sở hữu dáng tay theo mong muốn và ngừa biến chứng.
Thông tin dưới đây sẽ chia sẻ thêm đến bạn các lý do nên ăn kiêng:
- Duy trì kết quả: Một số thực phẩm có thể ảnh hưởng đến sắc vóc thon gọn, săn chắc hay độ thẩm mỹ mong muốn.
- Phòng ngừa biến chứng: Ăn uống lành mạnh giúp giảm ngừa tình trạng cơ thể kích ứng với thực phẩm, hạn chế biến chứng không mong muốn xảy ra.
- Giữ sức khỏe tổng thể ổn định: Chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ tốt cho vết mổ, vóc dáng mà còn cải thiện tổng thể sức khỏe.
- Đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi: Một số thực phẩm thiếu lành mạnh đi vào cơ thể có thể làm cản trở tốc độ hồi phục, ngăn chặn tế bào mới tái tạo.
Hút mỡ bắp tay kiêng ăn bao lâu?
Theo các chuyên gia thẩm mỹ, việc kiêng ăn uống một số thực phẩm nên diễn ra trong khoảng 2 tháng. Bạn có thể kiêng cữ lâu hơn với nhóm đồ ăn tăng nguy cơ mưng mủ, sẹo lồi, ngứa ngáy khó chịu như rau muống, thịt gà, đồ nếp, ớt, tiêu,…
Mốc thời gian trên chỉ mang tính chất tham khảo, khách hàng có thể thay đổi linh hoạt theo cơ địa cá nhân. Để tối ưu nhất, bạn có thể trao đổi trực tiếp với bác sĩ, phòng ngừa tối đa các biến chứng xấu không mong muốn.
Hút mỡ bắp tay nên ăn gì?
Bên cạnh danh sách những nhóm thực phẩm nên kiêng ăn sau hút mỡ bắp tay. Trung tâm Thẩm mỹ Phương Đông cũng gợi ý đến khách hàng nhóm đồ ăn nên tiêu thụ:
| Dầu tách béo | Sau hút mỡ bắp tay bạn nên hạn chế dùng mỡ động vật, thay thế bằng các loại dầu tách béo như dầu oliu, dầu đậu nành hoặc nhóm dầu chiết xuất từ thực vật.
Nhóm dầu tách béo này cũng được chứng minh tốt cho sức khỏe hơn mỡ từ động vật. Hỗ trợ hạn chế tình trạng tích trữ mỡ tại các vùng bắp tay, bụng dưới, đùi. |
| Ngũ cốc | Ngũ cốc được xem là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời với người vừa thực hiện thủ thuật hút mỡ. Ngũ cốc không chỉ giàu carb mà còn cung cấp protein, vitamin thiết yếu cho cơ thể, giúp bạn no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn. |
| Rau xanh và trái cây tươi | Trong rau xanh, trái cây tươi chứa một lượng lớn các vitamin, khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Dưỡng chất có trong nhóm thực phẩm này còn hỗ trợ làm lành vết thương hậu phẫu, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể. |
Hút mỡ bắp tay kiêng ăn gì nhận được nhiều sự quan tâm từ khách hàng sau phẫu thuật, bởi chế độ chăm sóc quyết định không nhỏ đến kết quả sau cùng. Để sát sao nhất với cơ địa cá nhân, bạn nên trao đổi với bác sĩ để nhận hướng dẫn cụ thể về việc ăn uống, nên và không nên tiêu thụ thực phẩm gì.
